Christophe CHAPOT, votre psychopraticien en Seine-et-Marne

Je propose un accompagnement thérapeutique avec une approche centrée sur la résolution de problèmes « ici et maintenant ». Même si notre passé nous conditionne dans une certaine mesure, certaines de nos réactions présentes pour résoudre une difficulté, la maintiennent, voire l’aggravent. 
Par exemple, vous est-il déjà arrivé de pousser une porte de toutes les manières possibles avant de vous rendre compte qu’il fallait la tirer ? C’est souvent ce type de processus qui nous enferme et nous empoisonne l’existence.

Pourtant, ces tentatives de solutions infructueuses, paraissent logiques à la personne concernée ou à son entourage. C’est ce qui transforme les difficultés existentielles que tout un chacun va forcément traverser dans sa vie, en problèmes complexes et apparemment insolubles. Effectivement, il semble logique qu’une personne qui n’arrive pas à s’endormir, mette en œuvre tout un tas de solutions pour « dormir ».

C’est évident ! Néanmoins, le sommeil (qui entraîne une perte de conscience) n’est pas quelque chose que l’on peut décider ! Si je vous dis : dormez ! là maintenant ! … ça ne marche pas bien sûr, car on peut se mettre dans les meilleures conditions pour que le sommeil vienne, mais l’on ne peut pas « décider » de s’endormir.

La thérapie systémique et l’hypnose ericksonienne sont des outils très efficaces pour résoudre ces problème, ou en minimiser les effets négatifs.